Телесная терапия
обрести связь мыслей с чувствами и телесными ощущениямииндивидуальная консультация
Узнать деталиКому подходит телесная терапия
Людям, испытывающим хронический стресс и напряжение
Для снятия напряжения и восстановления внутреннего баланса
Тем, кто хочет разобраться с эмоциями
Научиться распознавать и выражать чувства, наладить связь между телом и эмоциями
Тем, кто чувствует зажатость и скованность в теле
Выявить и устранить психосоматические блоки, вернуть легкость
Тем, кто хочет улучшить своё самочувствие
Для восстановления внутренней опоры, энергии и комфорта в повседневной жизни
Твои результаты после индивидуальной терапии
Свобода в теле и уверенность в себе
Снимете зажимы, почувствуете лёгкость движений и обретёте уверенность в своём теле и голосе
Эмоциональная устойчивость
Научитесь справляться со стрессом, тревогой и неуверенностью, распознавать и выражать свои эмоции
Навыки выстраивания здоровых границ
Поймёте, как выстраивать отношения с окружающими, чтобы вас слышали, уважали и принимали
Понимание своих желаний и действий
Осознаете свои истинные потребности и научитесь действовать без откладывания, реализуя то, что важно для вас
Преподаватель курса
Анастасия
Телесный терапевт, психолог
Даю много поддержки, помогаю справиться с трудностями, найти опору и силы
Тут много поддержки и заботы
Мы обсуждаем ваши ожидания, устанавливаем комфортные границы общения и формулируем запрос на одну сессию или длительную терапию
Вы делитесь своими мыслями и чувствами, а мы обращаем внимание на телесные реакции и ощущения, чтобы глубже понять вашу ситуацию
В процессе мы используем индивидуально подобранные методики: от беседы до работы с телом, танца или рисуночных техник. Все решения принимаются с учётом вашего комфорта
Вы можете не согласиться с предложенным подходом, остановить процесс или выразить свои сомнения в любой момент — ваш комфорт всегда на первом месте
В конце сессии мы интегрируем полученный опыт, выстраиваем план для дальнейших встреч или подводим итоги завершённой работы
График работы
- Цена:
- Первичная консультация 3 500 рублей.Абонемент (4 консультации)14 000 рублей.Семейная консультация 5 000 рублей.
- Участники:
- Индивидуально/ Семейная консультация
- Формат:
- Оффлайн/ Онлайн
Забронируй свое место
Написать Кате для брони местаЕще (не) много отзывов
Отвечаем на самые частые вопросы
Телесно-ориентированная терапия — это направление психотерапии, которое фокусируется на связи между телом и психикой. Она помогает осознать и проработать эмоциональные и психологические проблемы через телесные ощущения и движения
В отличие от традиционной психотерапии, которая основывается на вербальном общении, телесная терапия использует работу с телом: дыхательные практики, движения, осознание телесных ощущений. Это позволяет глубже понять и проработать внутренние переживания
Нет, специальная физическая подготовка не требуется. Все практики адаптируются под ваши возможности и состояние. Главное — ваше желание работать с телом и открытость к новым ощущениям
Если вы чувствуете стресс, напряжение, проблемы с эмоциями или зажатость в теле, терапия может стать инструментом для их проработки
Вы сами определяете, насколько готовы делиться. Работа будет вестись только в комфортных для вас рамках
Не нашелся ответ или нужна помощь с выбором?
Напиши Кате, она постарается помочь тебе
Связаться с намиТак же могут подойти
Искусство изъясняться
Научиться заводить новые знакомства, не бояться конфликтов и находить общий язык с людьми
ПодробнееРазбуди в себе ребенка
День беззаботности и возвращения интереса к себе и своей жизни
Подробнее